*अंकिता के.सी. “जनताको शक्ति सधैं सत्तामा रहेका मानिसहरूभन्दा ठूलो हुन्छ।” जेनेरेसन जेडको (Gen- Z) भ्रष्टाचार विरोधी आन्दोलनमा निहत्था विद्यार्थीहरूको बलिदानले एउटा शासनलाई डग्मगाउँदा यो सत्य कति कडा रूपमा प्रमाणित भयो। त्यो ऐतिहासिक क्षणले मलाई, एउटा नेपालीको रूपमा, मेरो राष्ट्रप्रतिको दृष्टिकोणलाई नै परिवर्तन गरिदियो। नेपालको परम्परागत छवि—सुन्दर पहाड, हरियाली गाउँ, र लालीगुराँसको सुन्दरता—भित्रको कडुआ यथार्थले अपरिहार्य…
तस्बिर: SciTechdaily माइग्रेन भन्नाले केवल टाउको दुखाइ मात्र होइन, यो एक जटिल न्यूरोलोजिकल अवस्था हो जसले पीडितको सम्पूर्ण जीवनशैली र मानसिक सन्तुलनमा गहिरो प्रभाव पार्छ। क्रोनिक माइग्रेनले दैनिक जीवनका धेरै पक्षहरू, विशेष गरी मानसिक स्वास्थ्यलाई, प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष रूपमा प्रभावित गर्न सक्छ। अनुसन्धानहरूले माइग्रेन भएका व्यक्तिहरूमा चिन्ता (Anxiety) र डिप्रेसन (Depression) जस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू…
*डा. सुमन भट्टराई दौरा र मिर्गीबारे आम मानिसमा विभिन्न भ्रम र मिथ्याहरू व्याप्त छन्। यो लेखले यी दुई अवस्थाबारे वैज्ञानिक तथ्य र व्यवहारिक जानकारी दिने उद्देश्य राखेको छ। दौरा (Seizure) भनेको के हो? दौरा मस्तिष्कमा हुने एक क्षणिक घटना हो। यो मस्तिष्कका कोषहरू (neurons) मा अचानक र अत्यधिक मात्रामा हुने विद्युतीय गतिविधि (electrical discharge) को…
–पी. समर डिस्क डिसिकेशन मेरुदण्डको हड्डीहरू (vertebrae) बीचका डिस्कहरूमा रहेको तरल पदार्थ सुक्ने प्रक्रिया हो। यसले डिस्कहरूलाई पातलो र कम लचिलो बनाउँछ। यो समस्या उमेर बढ्दै जाँदा सामान्य रूपमा देखिन्छ, तर युवाहरूमा पनि यो हुन सक्छ। हाम्रो मेरुदण्डमा २३ वटा ससाना डिस्क हुन्छन्, जसले मेरुदण्डका हड्डीहरूलाई जोड्छ र हिँडडुल गर्दा वा अन्य शारीरिक गतिविधि…
