व्यायामपछि वाकवाकी लाग्नु खेलाडीहरूमा एउटा सामान्य समस्या हो। व्यायामको क्रममा शरीरले मांसपेशी र छालामा रगत प्रवाह बढाउने हुँदा पाचन अंगहरूमा रगतको आपूर्ति घट्छ, जसले गर्दा प्रायः यस्तो हुन्छ। व्यायामको तीव्रता र खाना खाएको समयले वाकवाकीमा प्रभाव पार्छ। उच्च तीव्रता भएको कसरत र खाना खाएको तुरुन्तै व्यायाम गर्दा, मध्यम कसरत वा खाना र व्यायामको बीचमा पर्याप्त…
हामीले खानेकुराले हाम्रो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यमा, विशेष गरी उमेर बढ्दै जाँदा, महत्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने कुरा अनुसन्धानले देखाएको छ। खाना र डिप्रेसनजस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूबीचको सम्बन्धमा अध्ययन भइरहेको बेला, भर्खरको एक अनुसन्धानले सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य — जस्तै खुशी र जीवनसन्तुष्टि — मा खानेकुराको असरमा केन्द्रित गरेको छ। ब्रिटिश जर्नल अफ हेल्थ साइकोलोजीमा प्रकाशित एक अध्ययनअनुसार,…
सुमी पासा: यदि तपाईंलाई नजिकको चीजहरू हेर्न, जस्तै फोन चलाउन, किताब पढ्न वा रेस्टुरेन्टको मेनु हेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंलाई प्रेसबायोपिया हुन सक्छ। यो उमेरसँगै आँखामा आउने एक सामान्य समस्या हो। यसको उपचारका लागि पढ्ने चस्मा लगाउनु वा बाइफोकल लेन्स प्रयोग गर्नु परम्परागत उपाय हुन्, तर अब एउटा नयाँ र सुविधाजनक विकल्प पनि उपलब्ध…
*निकोलेटा लानेस द्वारा VERVE-102 नामक एक प्रयोगात्मक उपचारले कोलेस्ट्रोल बढाउने विशेष अवस्था भएका मानिसहरूको रगतमा “खराब” कोलेस्ट्रोलको मात्रा घटाउँन मद्दत गर्दछ। क्लिनिकल परीक्षणहरूमा परीक्षण भइरहेको उपचारले शरीर भित्रको एक विशिष्ट जीन सम्पादन गरेर खराब कोलेस्ट्रोल कम गर्छ। (छवि क्रेडिट: रासी भद्रमणि मार्फत अलामी) उच्च कोलेस्ट्रोलको लागि प्रयोगात्मक जीन थेरापीले क्लिनिकल परीक्षणहरूमा आशाजनक नतिजा देखाएको…
Introduction Diabetes mellitus is a chronic metabolic disorder in which blood glucose levels become excessively high. This may result from insufficient insulin production by the pancreas, the body’s inability to effectively use insulin, or both. Millions of people worldwide are affected by this condition, which increases the risk of serious complications such as heart…
Story by: Shi Huang • Patients with spinal cord injuries have been offered the chance to walk again after the success of a Chinese trial The paralysis caused by spinal cord injuries has long been considered irreversible. Even billionaire Elon Musk’s Neuralink, with its pioneering brain computer interfaces (BCIs) which bypass damaged nerves by linking…
*Dr. Nabraj Poudel Representative event: A 44-year-old man, who smokes only when drinking alcohol, has had high blood pressure for 1 year but is not under treatment, has signs of diabetes (pre-diabetic) but has not taken medication to improve his diet and lifestyle as advised by the doctor, is a nightclub owner, has…
–*डा= मनोज शर्मा हालः समोआ (Pacific Island) हाम्रो शरीरको एक मुख्य एवं संवेदनशील अङ्ग हो – हाम्रो आँखा । हुन त मानव शरीरका प्रत्येक अंगहरुको आ–आफ्नै विशेषता र महत्वपुर्ण कार्य हुन्छन, तर यो आँखा चाँहि अति जटिल विशेषतायुक्त संसार देखाउने र अन्य अङ्गहरुको पनि कार्य सम्पादन गराउने मद्दत गर्ने ,अरु बिग्रेको अङ्ग प्रत्यङ्गहरु पनि बनाउन मद्दत…
