आफ्नो रिसाएको किशोर-किशोरीलाई कसरी बुझाउने? (एउटा वास्तविक अभिभावकको लागि गाइड)

सुमी पासा: हुन त बच्चा हुने सपना गर्दा रमाइलो लाग्छ, तर जब बच्चा किशोरावस्थामा पुग्छ, कहिलेकाहीँ लाग्छ, “अहिले त मैले सकें!” एउटा रिसाउने, आँखा घुमाउने, जीउ बिगार्ने बच्चा हामीसंग हुन्छ जसले हामीले गरेको वा भनेको हरेक कुरामा आपत्ति जनाउँछ। साँच्चै, कठिन हुन्छ। किन यस्तो हुन्छ त? (हामीले बुझ्नुपर्छ) हो, यो उनीहरूको मुड बदलिनु सामान्य हो।…

Read More

अल्सरेटिभ कोलाइटिस (UC): नेपाली संदर्भमा एक विस्तृत जानकारी

  अल्सरेटिभ कोलाइटिस (UC) एउटा यस्तो रोग हो जसले ठूलो आन्द्रा (कोलन) को भित्री तहमा सूजन र घाउहरू (अल्सर) बनाउँछ। यो एक प्रकारको इन्फ्लामेटरी बाउल डिजिज (IBD) हो। नेपालमा यो रोगको बारेमा कमै मानिसलाई थाहा छ, तर यसको समस्या भने बढ्दो छ। यो एक पुरानो रोग हो जसको पूर्ण उपचार छैन, तर यसलाई सही ढंगले…

Read More

प्रेसबायोपियाको आधुनिक उपचार: भिज आई ड्रप्स (एसेक्लिडाइन)

सुमी पासा: यदि तपाईंलाई नजिकको चीजहरू हेर्न, जस्तै फोन चलाउन, किताब पढ्न वा रेस्टुरेन्टको मेनु हेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंलाई प्रेसबायोपिया हुन सक्छ। यो उमेरसँगै आँखामा आउने एक सामान्य समस्या हो। यसको उपचारका लागि पढ्ने चस्मा लगाउनु वा बाइफोकल लेन्स प्रयोग गर्नु परम्परागत उपाय हुन्, तर अब एउटा नयाँ र सुविधाजनक विकल्प पनि उपलब्ध…

Read More

होसियार: प्राचीन किलर द्रुत गतिमा एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी बन्दैछ

*कार्ली क्यासेला वैज्ञानिकहरूका अनुसार एक प्राचीन हत्यारा द्रुत गतिमा एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी बन्दैछ, साल्मोनेला एन्टरिका एस टाइफी। (माइक्रोबेराइटर/विकिमीडिया कमन्स/सीसी बाइ एसए ४.०) सहस्राब्दीदेखि मानिसहरूलाई सताउँदै आएको भए तापनि , आज विकसित देशहरूमा टाइफाइड ज्वरोलाई विरलै मानिन्छ। तर यो प्राचीन खतरा हाम्रो आधुनिक संसारमा अझै पनि धेरै खतराको रूपमा रहेको छ। २०२२ मा प्रकाशित अनुसन्धान अनुसार, टाइफाइड…

Read More

मुलपानी नगर अस्पताल: नेपालको स्वास्थ्य सेवामा एक नमुना

काठमाडौं उपत्यकामा अवस्थित मुलपानी नगर अस्पताल नेपालको द्रुत विकासशील सहरी परिवेशमा पनि सुलभ र गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्न सम्भव छ भन्ने कुराको प्रमाण हो। यसले सामान्य चिकित्सा संस्था मात्र नभई “नमुना अस्पताल” को मान्यता प्राप्त गरेको छ। यो उपाधिले विकासोन्मुख राष्ट्रको स्वास्थ्य प्रणालीमा रहेका चुनौतीहरूका बावजुद पनि यसको प्रभावकारी सेवा वितरण, समुदायमा केन्द्रितता र…

Read More

उच्च कोलेस्ट्रोलको प्रयोगात्मक उपचारले शरीरमा डीएनए सम्पादन गरेर एलडीएल घटाउँछ

*निकोलेटा लानेस द्वारा   VERVE-102 नामक एक प्रयोगात्मक उपचारले कोलेस्ट्रोल बढाउने विशेष अवस्था भएका मानिसहरूको रगतमा “खराब” कोलेस्ट्रोलको मात्रा घटाउँन मद्दत गर्दछ। क्लिनिकल परीक्षणहरूमा परीक्षण भइरहेको उपचारले शरीर भित्रको एक विशिष्ट जीन सम्पादन गरेर खराब कोलेस्ट्रोल कम गर्छ। (छवि क्रेडिट: रासी भद्रमणि मार्फत अलामी) उच्च कोलेस्ट्रोलको लागि प्रयोगात्मक जीन थेरापीले क्लिनिकल परीक्षणहरूमा आशाजनक नतिजा देखाएको…

Read More

कपालको वृद्धिको लागि चामलको पानी (चौलानी पानी):

भात स्वादिष्ट र बहुउपयोगी खाना हो, तर के तपाईंलाई थाहा छ यो कति बहुउपयोगी छ र यसले तपाईंको कपालको लागि पनि फाइदा पुर्‍याउन सक्छ? कपालको वृद्धिको लागि चौलानी पानी प्रति विगत केही वर्षमा लोकप्रियतामा बढेको छ। धेरैजसो जो आफ्नो प्राकृतिक ४सी वा घुमाउरो कपाल अँगालिरहेका छन्, उनीहरूले यसले उनीहरूलाई लामो र स्वस्थ कपाल दिन मद्दत…

Read More

Anxiety and its Associated Factors among Secondary School Adolescents of Kathmandu Metropolitan, Nepal

Dichhen Tamang,1 Tulsi Ram Bhandari1 1School of Health and Allied Sciences, Pokhara University, Nepal.   ABSTRACT Background: Social anxiety is an intense anxiety or fear of being judged, negatively evaluated, or rejected in a social situation. It often develops in early adolescence, which eventually grows up to adulthood, mostly without being diagnosed. This study assessed the…

Read More

Understanding Diabetes: Causes, Risk Factors, Diagnosis, and Management

  Introduction Diabetes mellitus is a chronic metabolic disorder in which blood glucose levels become excessively high. This may result from insufficient insulin production by the pancreas, the body’s inability to effectively use insulin, or both. Millions of people worldwide are affected by this condition, which increases the risk of serious complications such as heart…

Read More