Health Readers

त्रिग्लिसराइड स्तर बारे जान्नुपर्ने आवश्यक कुराहरू

त्रिग्लिसराइड स्तरले रगतमा रहेको एक प्रकारको बोसोको मात्रालाई  जनाउँछ। उमेर र अन्य कारकहरूको आधारमा यसको स्तर फरक हुन सक्छ। एउटा साधारण रगत परीक्षणबाट नै कसैको त्रिग्लिसराइड स्तर थाहा पाउन सकिन्छ। उच्च त्रिग्लिसराइड स्तरले हृदय रोग लगायतका स्वास्थ्य समस्याको जोखिम बढाउँछ। सन्तुलित आहार र स्वस्थ जीवनशैलीले यसलाई उचित सीमाभित्र राख्न मद्दत गर्दछ। त्रिग्लिसराइडको सामान्य स्तर के…

Read More

ईओसिनोफिलिक इसोफाजाइटिस (EoE) को बारेमा जान्नुपर्ने कुराहरू

चिकित्सकीय रूपमा समीक्षा गरिएको — डा. किन राओ द्वारा — लेखन: आरोन कन्डोला  अगस्ट १, २०२५ परिभाषा र परिचय ईओसिनोफिलिक इसोफाजाइटिस (EoE) घाँटी (ग्रासनली – मुखबाट पेटसम्म जोडिने नली) को एक पुरानो (क्रोनिक) सूजन सम्बन्धी अवस्था हो। EoE मा, ईओसिनोफिल्स भनिने सेतो रक्त कोशिकाहरू घाँटीको भित्री तहमा असामान्य रूपमा जम्मा हुन्छन्। यी कोशिकाहरूले सूजन गराउने…

Read More

A Parent’s Guide to Preventing and Treating ENT Issues in Young Children

Young children are especially susceptible to Ear, Nose, and Throat (ENT) issues due to their still-developing immune systems and smaller anatomical structures. By being proactive, parents can significantly reduce the frequency and severity of these common infections. Part 1: Proactive Strategies for Prevention The key to prevention is creating a strong defense system and a…

Read More

Could just 1 course of radiotherapy help treat osteoarthritis pain?

Written by Deep Shukla on October 6, 2025 — Fact checked by Kevin Cyr, MD A single course of radiotherapy could help reduce osteoarthritis symptoms; a new clinical trial has found. Image credit: Serena Burroughs/Stocksy Osteoarthritis is the leading cause of disability among adults, and its management involves physical therapy, painkillers, corticosteroid injections, and surgery….

Read More

ग्लुकोमाको विस्तृत जानकारी

(Symptoms, Prevention, and Treatment) महत्वपूर्ण स्वास्थ्य सल्लाह (Important Medical Disclaimer) यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो र यो व्यावसायिक नेत्र विशेषज्ञ (Ophthalmologist) को सल्लाहको विकल्प होइन। ग्लुकोमा एउटा गम्भीर आँखाको अवस्था हो जसले स्थायी अन्धोपन (permanent blindness) निम्त्याउन सक्छ। उचित निदान, सल्लाह र उपचारका लागि तपाईंले अनिवार्य रूपमा नेत्र विशेषज्ञ वा आँखा जाँचकर्ता (optometrist)…

Read More

नेपालमा हैजा: एक कार्यकारी सारांश

नेपाल हैजाको जोखिममा रहेको देश भए पनि, अहिलेको अवस्था तुलनात्मक रूपमा स्थिर छ, जहाँ छिटपुट केसहरू र कहिलेकाहीँ स्थानीय स्तरमा सानो प्रकोप देखिने गर्छ। मनसुनको समय (जुन–सेप्टेम्बर) मा यसको जोखिम निकै बढ्छ। नेपाल सरकारले अन्तर्राष्ट्रिय साझेदारहरूसँगको सहकार्यमा निगरानी र प्रतिकार्य प्रणालीहरू सञ्चालन गरिरहेको छ, तर पानी र सरसफाइको अपर्याप्त पूर्वाधारजस्ता चुनौतीहरूका कारण देश अझै पनि…

Read More

उमेर बढेका वयस्कहरूमा खुशी र स्वास्थ्य बढाउने खानेकुरा

हामीले खानेकुराले हाम्रो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यमा, विशेष गरी उमेर बढ्दै जाँदा, महत्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने कुरा अनुसन्धानले देखाएको छ। खाना र डिप्रेसनजस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूबीचको सम्बन्धमा अध्ययन भइरहेको बेला, भर्खरको एक अनुसन्धानले सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य — जस्तै खुशी र जीवनसन्तुष्टि — मा खानेकुराको असरमा केन्द्रित गरेको छ। ब्रिटिश जर्नल अफ हेल्थ साइकोलोजीमा प्रकाशित एक अध्ययनअनुसार,…

Read More

माइग्रेनले मानसिक स्वास्थ्यमा कसरी असर गर्छ?

तस्बिर: SciTechdaily माइग्रेन भन्नाले केवल टाउको दुखाइ मात्र होइन, यो एक जटिल न्यूरोलोजिकल अवस्था हो जसले पीडितको सम्पूर्ण जीवनशैली र मानसिक सन्तुलनमा गहिरो प्रभाव पार्छ। क्रोनिक माइग्रेनले दैनिक जीवनका धेरै पक्षहरू, विशेष गरी मानसिक स्वास्थ्यलाई, प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष रूपमा प्रभावित गर्न सक्छ। अनुसन्धानहरूले माइग्रेन भएका व्यक्तिहरूमा चिन्ता (Anxiety) र डिप्रेसन (Depression) जस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू…

Read More

डिस्क डिसिकेशन (Disc Desiccation) के हो?

   –पी. समर डिस्क डिसिकेशन मेरुदण्डको हड्डीहरू (vertebrae) बीचका डिस्कहरूमा रहेको तरल पदार्थ सुक्ने प्रक्रिया हो। यसले डिस्कहरूलाई पातलो र कम लचिलो बनाउँछ। यो समस्या उमेर बढ्दै जाँदा सामान्य रूपमा देखिन्छ, तर युवाहरूमा पनि यो हुन सक्छ। हाम्रो मेरुदण्डमा २३ वटा ससाना डिस्क हुन्छन्, जसले मेरुदण्डका हड्डीहरूलाई जोड्छ र हिँडडुल गर्दा वा अन्य शारीरिक गतिविधि…

Read More