एक नयाँ अध्ययनले एप्सटीन-बार भाइरस (EBV) र लुपसबीचको गहिरो सम्बन्धको लागि यान्त्रिक प्रमाण प्रदान गरेको छ, जसले भविष्यमा उपचारको ढोका खोल्न सक्छ। लुपस (Systemic Lupus Erythematosus – SLE) एक पुरानो स्व-प्रतिरक्षित रोग हो जसबाट विश्वभरि कम्तिमा ५० लाख मानिसहरू प्रभावित छन्। यसमा शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक प्रणालीले गल्तीले स्वस्थ कोषहरू र तन्तुहरूमाथि आक्रमण गर्छ, जसले गर्दा…

नेपालको जैविक विविधता उष्ण तराईका मैदानदेखि लिएर अग्ला हिमालयका चुचुरासम्म फैलिएको छ। यसले गर्दा यहाँ औषधीय गुणहरू प्रमाणित भएका अनुमानित ७०० प्रजातिका बिरुवाहरूका लागि वासस्थान बनेको छ। यो ज्ञानको ठूलो हिस्सा परम्परागत चिकित्सकहरू जस्तै: वैद्य (आयुर्वेदिक), अम्ची (तिब्बती), र स्थानीय गाउँका ज्येष्ठ नागरिकहरूमा निहित छ। नेपालका प्रमुख औषधीय वनस्पतिहरू र तिनीहरूको प्रयोग यहाँ केही मुख्य…

१. संक्षिप्त परिचय pylori एक प्रकारको जीवाणु (ब्याक्टेरिया) हो। यो पेटभित्र रहने ग्रन्थीले स्राव गर्ने चिप्चिपो श्लेष्मामा (म्युकस) बस्छ। लगभग ५ मध्ये २ व्यक्तिको पेटमा H. pylori हुन्छ, त्यसैले यो माथिल्लो पाचन तन्त्रमा हुने एक सामान्य संक्रमण हो। pylori ले १० मध्ये ८ देखि ९ जनालाई कुनै समस्या पनि पुर्याउँदैन। यस संक्रमणले गर्दा हुने मुख्य…

तपाईंको मस्तिष्क एउटा अङ्ग मात्र होइन; यो तपाईंको शरीरको सबैभन्दा गतिशील कथाकार हो, जसले निरन्तर काम गरिरहन्छ, मर्मत गर्छ, र आफैँलाई पुनर्लेखन गर्छ। हरेक विचार, भावना र सम्झना तपाईंले यसलाई के खुवाउनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर हुन्छ। खानाले यसलाई चलायमान मात्र राख्दैन; यसले यसको काम गर्ने तरिका, अनुभव गर्ने तरिका र सम्झने तरिकालाई आकार दिन्छ। सही…

परिचय: भुटेको मकै, जसलाई पपकर्न पनि भनिन्छ, मकैको दानालाई तताउँदा फुटेर हल्का र फुलेको बन्ने एक लोकप्रिय नाश्ता हो। आफैंमा, अर्थात् कुनै चिनी वा नुन नथपिएको भुटेको मकै, एक पौष्टिक नाश्ता र आहारिय रेशा (फाइबर) को उत्कृष्ट स्रोत हो। मुख्य कुरा: (Air-popped) भुटेको मकैमा क्यालोरी कम हुन्छ र यसले तौल व्यवस्थापनमा मद्दत गर्न सक्छ। सावधानी:…