मद्यपान र कोलोरेक्टल क्यान्सर: दैनिक २ पेयले जोखिम ९१% सम्म बढाउन सक्छ
मद्यपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ भन्ने तथ्य सर्वविदितै छ। तर हालैको एक अध्ययनले प्रतिदिन २ वा सोभन्दा बढी पेय पिउनाले कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिम ९१% सम्म बढाउने डरलाग्दो तथ्य सार्वजनिक गरेको छ।
अध्ययनका मुख्य निष्कर्षहरू
‘क्यान्सर’ पत्रिकामा प्रकाशित यस अनुसन्धानले जीवनभरको मद्यपान गर्ने बानी र क्यान्सरबीचको सम्बन्धलाई सूक्ष्म रूपमा केलाएको छ:
* अत्यधिक मद्यपानको खतरा: १८ देखि २४ वर्षको उमेरदेखि नै लगातार भारी मद्यपान गर्नेहरूमा मलाशयको क्यान्सर हुने सम्भावना उच्च रहन्छ।
* ९१% को जोखिम: जो व्यक्तिहरू पहिलेदेखि नै धेरै पिउँथे र अहिले पनि सोही क्रम जारी राखेका छन्, उनीहरूमा हल्का पिउनेहरूको तुलनामा क्यान्सरको जोखिम झण्डै दोब्बर (९१%) देखिएको छ।
* एडेनोमा (सौम्य गाँठ): मद्यपानले मलद्वारमा क्यान्सर हुनुभन्दा अगाडिको अवस्था (एडेनोमा) सिर्जना गर्छ। यद्यपि, मद्यपान त्याग्नाले यो जोखिम कम गर्न सकिने अध्ययनले देखाएको छ।
मद्यपान छोड्नुका फाइदा: आशाको किरण
यो अध्ययनले केवल डर मात्र देखाएको छैन, सुधारको बाटो पनि सुझाएको छ:
* जोखिममा कमी: अध्ययनका अनुसार, जसले पहिले अत्यधिक मद्यपान गर्थे तर पछि छोडिदिए, उनीहरूको क्यान्सर जोखिम ‘हल्का मद्यपान गर्ने’ व्यक्तिहरू सरह नै कम भएको पाइयो।
* उन्नत नभएको एडेनोमा: मद्यपान छोड्ने व्यक्तिहरूमा क्यान्सर हुनुअघि पलाउने गाँठो (Adenoma) को जोखिम उल्लेखनीय रूपमा घट्छ।
अध्ययनका सीमाहरू र ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
यस अनुसन्धानका केही प्राविधिक पक्षहरूलाई पनि ध्यान दिनु जरुरी छ:
* डाटाको शुद्धता: यो अध्ययन सहभागीहरूले आफैं दिएको विवरणमा आधारित भएकाले मात्रामा केही थपघट हुन सक्छ।
* बिङ ड्रिंकिंग (एकैपटक धेरै पिउने): अध्ययनले हप्ताभरिको औसत मात्रालाई हेरेको छ, तर एकै रातमा धेरै पिउने (Binge drinking) बानीले कस्तो असर गर्छ भन्ने कुरा स्पष्ट पारेको छैन।
* १८ वर्षभन्दा कम उमेर: किशोरावस्थामा गरिने मद्यपानले पछिल्लो उमेरमा पार्ने असरलाई यसमा समावेश गरिएको छैन।
विज्ञको सुझाव
अध्ययनका लेखकहरू भन्छन्, “कोलोरेक्टल र अन्य क्यान्सर रोकथामका लागि मद्यपान न्यून गर्नु वा पूर्णतया त्याग्नु नै सबैभन्दा उत्तम विकल्प हो। हाम्रो अध्ययनले यो पुष्टि गर्छ कि मद्यपान छोड्नु जतिबेला पनि लाभदायक हुन सक्छ।”
तपाईंले ध्यान दिनुपर्ने अन्य कारकहरू:
क्यान्सरको जोखिम मद्यपानमा मात्र सीमित हुँदैन। प्रशोधित मासुको सेवन, फाइबरको कमी, मोटोपना र शारीरिक निष्क्रियता ले पनि यसलाई बढावा दिन्छ।
